facebook - skrypt piksela
wydrukuj przepis
Lista składników
  • 30 g płatków owsianych
  • 80 ml mleka
  • 85 g jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka miodu

Dodatki:

  • Owoce leśne: 60g ulubionych owoców leśnych
  • Jabłko i cynamon: 1 jabłko pokrojone w kostkę, cynamon (do smaku)
  • Banan i orzechy: 1 pokrojony banan, 2 łyżki dowolnych orzechów, rozgniecionych

Nocna owsianka

Krok 1

Umieścić płatki owsiane w dużym kubku, misce lub słoiku. Dodać mleko.

Krok 2

Zmieszać jogurt naturalny z miodem i przełożyć na wierzch płatków owsianych zalanych mlekiem. Umieścić kubek, miskę albo słoik w lodówce i pozostawić na noc.

Krok 3

Rano pokroić owoce lub przygotować inne wybrane dodatki i umieścić je na wierzchu jogurtu.

Facebook
Instagram
Sklep e-spar.pl
LinkedIn
YouTube