wydrukuj przepis
Lista składników

1 duży jogurt naturalny (400 ml)
1 awokado
1 banan
4 łyżki soku z limonki
4 łyżki soku z cytryny
4 łyżki otrębów lub płatków owsianych
natka pietruszki

Green-fit koktail

Wykonanie

Do wysokiego pojemnika od blendera wlewamy jogurt naturalny. Awokado i banana obieramy ze skórki i kroimy w kostkę. Owoce wrzucamy do jogurtu. Natkę pietruszki szatkujemy i także dodajemy do jogurtu. Dosypujemy otręby lub płatki owsiane i całość skrapiamy sokiem z cytryny i limonki. Wszystkie składniki blendujemy do momentu otrzymania gęstej jednolitej masy. Przelewamy do szklanek.