facebook - skrypt piksela

Ananasowo-kokosowy koktajl

Krok 1

Umieścić w blenderze ananasa, banana, szpinak, sok z limonki i wodę kokosową. Zblendować wszystkie składniki.

Krok 2

Dodać kilka kostek lodu i ponownie zmiksować.

Krok 3

Przelać do wysokiej szklanki i podawać z kawałkiem ananasa i świeżą miętą.

Koktajl bananowy

Krok 1

Wszystkie składniki zblendować na gęsty koktajl.

Malinowa Lemoniada Virgin Mojito

Krok 1

Przygotować syrop cukrowy – w tym celu zagotować 100 ml wody ze 100 g cukru.

Krok 2

Napełnić shaker sokiem z limonki i syropem cukrowym. Dołożyć maliny, liście mięty i kilka kostek lodu. Energicznie wstrząsnąć.

Krok 3

Przelać przecedzoną mieszankę do szklanki wypełnionej lodem. Dolać lemoniadę, wodę sodową i dobrze wymieszać. Do dekoracji można użyć malin i gałązek mięty.

Smoothie jagodowe

Krok 1

Zmiksować jagody i banana z mlekiem i jogurtem waniliowym aż do uzyskania gładkiej konsystencji. Opcjonalnie dodać miód, żeby poprawić słodkość koktajlu.

Krok 2

Przelać smoothie do szklanki i posypać okruchami krakersów.

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z kiwi

Krok 1

Zmiksować truskawki, kiwi, jogurt waniliowy i mleko w blenderze do uzyskania kremowej i gładkiej konsystencji.

 

Krok 2

Dodać kilka kostek lodu do blendera, jeśli koktajl ma być pełniejszy lub zimniejszy. Dodać także miód jeśli powinien być słodszy.

Kawa z jajem

Krok 1

Żółtko utrzeć z cukrem jak na kogel-mogel, następnie dodać dwie łyżeczki kawy rozpuszczalnej, zalać wrzątkiem i wymieszać.

Krok 2

Aby kawa pięknie się prezentowała należy pozostawić trochę ubitego żółtka z cukrem na wierzchu. Posypać cynamonem.

Korzenna kawa mrożona

Krok 1

W najpiękniejszym świątecznym kubku zaparzyć ulubioną kawę i dodać do niej pół łyżeczki przyprawy piernikowej.

Krok 2

Następnie dodać gałkę lodów śmietankowych. Zetrzeć na nie czekoladę. Ozdobić napój laską cynamonu i anyżem.

Green-fit koktail

Krok 1

Do wysokiego pojemnika od blendera wlać jogurt naturalny. Awokado i banana obrać ze skórki i pokroić w kostkę. Owoce wrzucić do jogurtu. Natkę pietruszki poszatkować i także dodać do jogurtu. Dosypać otręby lub płatki owsiane i całość skropić sokiem z cytryny i limonki.

Krok 2

Wszystkie składniki zblendować do momentu otrzymania gęstej jednolitej masy. Przelać do szklanek.

Facebook
Instagram
Sklep e-spar.pl
LinkedIn
YouTube