Ananasowo-kokosowy koktajl
Krok 1
Umieścić w blenderze ananasa, banana, szpinak, sok z limonki i wodę kokosową. Zblendować wszystkie składniki.
Krok 2
Dodać kilka kostek lodu i ponownie zmiksować.
Krok 3
Przelać do wysokiej szklanki i podawać z kawałkiem ananasa i świeżą miętą.
Koktajl bananowy
Krok 1
Wszystkie składniki zblendować na gęsty koktajl.
Malinowa Lemoniada Virgin Mojito
Krok 1
Przygotować syrop cukrowy – w tym celu zagotować 100 ml wody ze 100 g cukru.
Krok 2
Napełnić shaker sokiem z limonki i syropem cukrowym. Dołożyć maliny, liście mięty i kilka kostek lodu. Energicznie wstrząsnąć.
Krok 3
Przelać przecedzoną mieszankę do szklanki wypełnionej lodem. Dolać lemoniadę, wodę sodową i dobrze wymieszać. Do dekoracji można użyć malin i gałązek mięty.
Smoothie jagodowe
Krok 1
Zmiksować jagody i banana z mlekiem i jogurtem waniliowym aż do uzyskania gładkiej konsystencji. Opcjonalnie dodać miód, żeby poprawić słodkość koktajlu.
Krok 2
Przelać smoothie do szklanki i posypać okruchami krakersów.
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z kiwi
Krok 1
Zmiksować truskawki, kiwi, jogurt waniliowy i mleko w blenderze do uzyskania kremowej i gładkiej konsystencji.
Krok 2
Dodać kilka kostek lodu do blendera, jeśli koktajl ma być pełniejszy lub zimniejszy. Dodać także miód jeśli powinien być słodszy.
Kawa z jajem
Krok 1
Żółtko utrzeć z cukrem jak na kogel-mogel, następnie dodać dwie łyżeczki kawy rozpuszczalnej, zalać wrzątkiem i wymieszać.
Krok 2
Aby kawa pięknie się prezentowała należy pozostawić trochę ubitego żółtka z cukrem na wierzchu. Posypać cynamonem.
Korzenna kawa mrożona
Krok 1
W najpiękniejszym świątecznym kubku zaparzyć ulubioną kawę i dodać do niej pół łyżeczki przyprawy piernikowej.
Krok 2
Następnie dodać gałkę lodów śmietankowych. Zetrzeć na nie czekoladę. Ozdobić napój laską cynamonu i anyżem.
Green-fit koktail
Krok 1
Do wysokiego pojemnika od blendera wlać jogurt naturalny. Awokado i banana obrać ze skórki i pokroić w kostkę. Owoce wrzucić do jogurtu. Natkę pietruszki poszatkować i także dodać do jogurtu. Dosypać otręby lub płatki owsiane i całość skropić sokiem z cytryny i limonki.
Krok 2
Wszystkie składniki zblendować do momentu otrzymania gęstej jednolitej masy. Przelać do szklanek.